Analisa diri adalah sebuah proses pengenalan diri, mengenal diri lewat pengungkapan kelemahan dan kekuatan diri.
Tujuan
· Mengenal kesadaran mendengar apa yang dikatakan orang lain tentang diri kita
· Mengakui apa yang menjadi kekuatan dan kelemahan sendiri, sehingga mampu memanfaatkan kekuatan dan menyadari kelemahannya
· Munculnya kesadaran untuk berpartisi aktif dalam latihan
Proses sebuah interaksi dan interrelasi
1. sekelompok orang baru bertemu dan berkumpul, dalam permulaan suasana masih tertutup. Masing-masing orang akan mempertahankan keberadaannya seperti sekarang ini (status quonya). Tak lama kemudian masing-masig anggota mulai ingin tahu, dengan mengajukan berbagai pertanyaan. Pada umumnya pertanyaan yang diajukan menyangkut data pribadi, siapa nama dan alamatnya dimana, sudah punya pacar atau belum, sudah kawin atau belum, motivasi mengikuti pertemuan dan sebagainya. Pada tahap ini mulaialah timbul perasaan tertarik diantara pada anggota kelompok.
2. Dari tanya jawab mereka, akhirnya timbul keinginan adanya hubungan yang lebih erat, karena mungkin ada yang akan saling menguntungkan, sehingga tanya jawab telah berlangsung lebih luas, tidak sekedar tentang pribadi mereka.
3. Tahap selanjutnya, merupakan perkembangan dari tahap sebelumnya. Pembicaraan yang lebih dalam akan menimbulkan kepercayaan diri pada masing-masing orang yang terlibat dalam pembicaraan tersebut. Sehingga hubungan akan menjadi lebih mantap dan akrab yang pada akhirnya akan menimbulkan saling percaya antara satu dengan yang lain.
4. proses interaksi dan interelasi dalam kelompok tersebut dapat digambarkan sebagai mana contoh berikut :
Tertutup Terbuka
>--------------------------------------------------------------------------------------à
Status quo ! Bertanya ! Tertarik ! Percaya diri ! Saling percaya
Untuk membentuk suasana terbuka dan saling percaya ada dua faktor yang berpengaruh :
a. waktu : lebih banyak waktu yang tersedia untuk anggota kelompok saling berinteraksi, akan semakin tercipta keterbukaan. Tetapi kadang-kadang dengan waktu yang lama belum tentu tercipa saling keterpercayaan.
b. Kesungguhan : interaksi antar anggota kelompok harus dikerjakan secara sungguh-sungguh. Biasanya dalam suasana yang sama-sama mengalami kecemasan, keterbukaan lebih cepat terjadi.
JENDELA JOHARI
Pengalaman manusia dapat digambarkan dalam suatu kotak persegi yang terbagi dalam empat ruang.
| |
Contoh :
Si ali tahu bahwa dia gemar melucu dan orang lain juga sudah tahu bahwa si ali pandai melawak.
Si badrun tahu bahwa dirinya pemalu, dan semua orang juga kenal bahwa si badrun pemalu.
Kotak 2 disebut bagian rahasia pribadi, yakni hal-hal yang hanya diketahui oleh diri sendiri, orang lain tidak mengetahui hal itu. Ini hanya akan diceritakan kepada orang lain yang sangat dekat dan dipercaya.
Contoh :
Si encep merasa kalau harus berbicara dengan wanita selalu takut. Tetapi selalu menutup diri tentang ketakutan ini, sehingga orang lain tidak tahu.
Saya mudah tersinggung dan tidak selalu senang kalau diolok-olok tetapi orang lain tidak mengetahui hal ini.
Kotak 3 disebut tipu diri, yakni hal yang diketahui oleh orang lain, sedang diri sendiri tidak tahu.
Contoh :
Orang-orang tahu kebiasaan si ita kalau sedang berbicara, kaki dan tangan terus bergerak. Si ita tidak sadar akan hal itu.
Si udin tidak sadar kalau bergurau selalu melukai hati temannya, yakni hal-hal yang tidak diketahui.
Kotak 4 disebut bagian buta atau tak sadar baik oleh diri sendiri maupun orang lain. Walaupun daerah ini sama sekali tidak dikenal, dapat berpengaruh besar terhadap hubungan kita dengan orang lain maupun terhadap diri sendiri.
Untuk mengenal diri, yang terpenting adalah bagian 3, tipu diri. Sebab agar kita lebih tahu tentang diri kita sendiri harus dibantu oleh orang lain. Orang lain harus bersedia memberi hal-hal yang diketahui tentang diri kita. Kita sendiri harus bersedia mendengarkan kalau diberi tahu orang lain.
Agar kita dikenal oleh orang lain, kita harus bersedia membuka bagian 2 atau bagian rahasia. Kita beritahukan hal-hal yang sampai sekarang tidak diketahui oleh orang lain, agar dapat dikenal. Tetapi orang lain tertentu harus dapat dipercaya agar dapat menerima pemberitahuan ini.
Dari interaksi kita dengan orang lain, kita akan saling membuka diri, sehingga daerah 1 atau umum lebih luas.
Proses itu akan menghasilkan keterbukaan yang berarti :
· kita mengakui kekuatan dan kelemahan diri kita
· kita menerima kekuatan dan kelemahan yang ada pada teman kita
· secara sadar dan bersama berusaha mengurangi kelemahan dan meningkatkan kekuatan.
Materi Bentuk Video
